25-27 сентября в Берлине пройдет очередной сатсанг с одним из учителей древней традиции Натхов Йоги Адьянатхом Махараджем (Украина, г.Кривой Рог). В марте многие берлинцы уже побывали на первой встрече с Йоги Адьянатхом и подчерпнули для себя много новой и полезной информации, получили ценные практические советы и рекомендации.
Встречи с Йоги Адьянатхом отличаются тем, что все происходящее не оторвано от нашей повседневной жизни и проблем, с которыми мы сталкиваемся. Именно поэтому его семинары так ценны и эффективны не только для тех, кто встал на путь йоги, но и для тех, кто просто размышляет над своей жизнью и хочет что-то в ней изменить.
Читать дальше
Прошедшие мероприятия
Женский клуб: Перфекционизм
«Лучшее — враг хорошего». Вольтер.
В мае женский клуб практической психологии “Вечерние посиделки” в Берлине провел очредную встречу. Перфекционизм или синдром идеальной женщины – так звучала тема нашего разговора. Вместе мы изучали отличия между здоровым и невротическим перфекционизмом, искали баланс между перфикционизмом и “пофигизмом”. Итогом стала возможность посмотреть на себя со стороны и найти способы
Психолог Наталия Руберте на радио Русский Берлин
Мы критикуем, нас критикуют… Воспринимать критику бывает трудно. Зачастую она сильно ранит, особенно если является неконструктивной.
17 июля прошла очередная встреча в эфире Радио Русский Берлин 97,2 FM с ведущей Радой.
Темой беседы стала критика.
Сатсанг “Практические основы Йога-садханы”
“Наши сатсанги мне все больше напоминают некие магические действия. Именно это наиболее ценно и важно – прохождение через множества неудобств, чувство голода, слипающиеся глаза, ноющие колени, ломящую спину, скуку. Все остaльное всего лишь антураж в виде природы, чаепитий, определенной эстетики. Все это собирается в один фокус и создает луч напряжения, который пронзает наше восприятие. Да, это далеко не всем нужно и далеко не всем под силу. Другой йоги не бывает. Она далеко не всем под силу и далеко не всем нужна. С этим тоже надо согласиться. При этом вопрос не ставится таким образом, что те, кто практикует йогу, хорошие, а кто не практикует, плохие. Если вы так думаете, то с вами совсем плохо.” Йоги Адьянатх Махарадж
25-28 июня в Кривом Роге Йоги Адьянатх Махарадж провел сатсанг “Практические основы Йога-садханы“. Традиционное ежегодное мероприятие в этом году собрало около 80 участников из Украины, России, Латвии, Германии.
Медитация и арт-терапия
Иногда спонтанные действия приносят больший эффект и вдохновение, чем тщательно планируемые. Так получилось на одном из недавних занятий в группе йоги в Берлине, которое завершилось медитацией на концентрические рисунки, которые создает Людмила Менделева. Каждзй из них уникален и существует в единственном экземпляре.
Психология для всех на радио Русский Берлин
«Не давай себя опутывать обязательствами всем и каждому – станешь рабом, причем всеобщим…» Бальтасар Грасиан-и-Моралес
В пятницу 22 мая в 11.00 приглашаю на очередную встречу в радио-эфире с ведущей Радой на радио Русский Берлин 97,2 FM.
Продолжим цикл бесед “Психология для всех”. Тема встречи: Созависимость.Будьте моим смыслом!
Созависимость – особое состояние, когда человек полностью поглощен жизнью другого и теряет способность жить, исходя из своих собственных потребностей и нужд.
Вечерние посиделки: И дольше века длится лень
“И лень одолела бы мир, но ей тоже – лень.” Леонид Сухоруков
А мы сегодня одолели лень, и первая встреча “Вечерних посиделок” состоялась. Более того, она прошла в расширенном формате. Впредь мы также будем рады видеть мужчин на встречах клуба, когда будут затрагиваться вопросы, актуальные для всех, независимо от пола.
Ёга-Йолка и медитация на мандарин
На Ёга-Йолке мы медитировали на мандарин. Да-да, такая, вот новогодняя медитация была. А сегодня я натолкнулась на замечательные слова Тит Нат Хана (Thich Nhat Hanh) из книги “Мир в каждом шаге”. Если у вас еще нет такого опыта, попробуйте. Зимой мандарины вкуснее всего.
Медитация на мандарин
“…Если я предложу вам свежесорванный мандарин, насколько вы сумеете насладиться им, зависит от вашей осознанности.
Если вы свободны or забот и беспокойства, он принесет вам больше радости, если вы охвачены гневом или страхом, мандарин не сможет стать для вас настоящим источником наслаждения.