Практический семинар “Мудры и бандхи в хатха-йоге”

8-9 сентября в Берлине пройдет практический семинар с одним из учителей древней традиции Натхов Йоги Адьянатхом (Евгений Дзюба, Украина). Тема семинара: “Мудры и бандхи в хатха-йоге”.

Читать дальше

Я и мои границы. Арт-психологическая мастерская Акварель Жизни

рисунок Анны Зарецкой

Рисунок Анны Зарецкой

18 марта в 11.00 арт-психологическая мастерская “Акварель Жизни” снова приглашает старых и новых друзей. Тема нашей мартовской встречи: “Я и мои границы”.

Быть в ладу с собой и другими – это значит стать аутентичным и адаптивным. Аутентичность предполагает, что человек живет в согласии и контакте с собственной уникальной сущностью, со своими чувствами и желаниями. Адаптивность – это способность чувствовать, находить и удерживать баланс между собственными намерениями и целями, с одной стороны, и желаниями других, а также объективными внешними факторами, с другой. Именно к этому мы будем двигаться вместе с вами.

Что мы будем делать? Как всегда — рисовать! Вас ждут интересные разминочные упражнения. Мы будем работать с бумагой больших форматов, используя акварель и маркеры. Самостоятельное рисование будет сочетаться с работой в парах и группах, что поможет раскрыть и ощутить тему внутренних границ не в теории, а на практике.

Читать дальше

Практика йоги: цели и препятствия. Семинар с Йоги Адьянатхом

Йоги Адьянатх. Практика йоги24-25 марта в Берлине пройдет семинар с одним из учителей древней традиции Натхов Йоги Адьянатхом (Евгений Дзюба, Украина). Тема семинара: «Практика йоги: цели и препятствия».

Что такое йога? В чем заключается ее практика? Насколько общепринятые положения соответствуют ее истинным целям? Каким образом личность взаимодействует с методами йоги? Возможно ли практиковать йогу, оставаясь социально активным человеком во всех сферах жизни? Такие вопросы требуют глубоко осмысления и серьезных усилий. Мы приглашаем всех, кого волнуют эти темы, для совместной работы и поисков ответов.

Встречи с Йоги Адьянатхом проходят в форме сатсанга и подразумевают живое общение. Отличительной особенностью таких встреч является то, что все происходящее не оторвано от повседневной жизни любого человека,  его проблем и потребностей. Именно поэтому семинары с Йоги Адьянатхом эффективны и ценны не только для тех, кто воспринимает йогу как часть своего пути, а и для всех, кто хочет что-то изменить в своей жизни, стремится к развитию.

Читать дальше

Арт-психологическая мастерская Акварель Жизни – 25 февраля

Рисунок с арт-психологической мастерской Акварель ЖизниРабота, быт, изучения языка, бесконечное общение, воспитание детей… Мы расходуем энергию большую часть суток семь дней в неделю. Если вам надо взбодриться, то, что вы делаете? Скорее всего, первым, что придет на ум, будет чашка кофе или крепкого чая. Когда нам надо подзарядиться, то очень часто мы полагаемся на кофеин. Однако вместе с несколькими чашками кофе мы рискуем заполучить перепады настроения, головную боль, скачущее давление и другие неприятности, а значит злоупотреблять не стоит.

Мы предлагаем получить заряд энергии иначе. Заварим ароматный кофе, чай покрепче и будем… рисовать. Да-да, рисовать чаем, кофе и немного тушью. Эта необычная художественная техника не только приятна для души, но и хороша для практики живописи, так как по принципу напоминает акварель.

25 февраля в 11.00 арт-психологическая мастерская Акварель Жизни снова приглашает старых и новых друзей. Читать дальше

Анонс: Aрт-психологическая мастерская Акварель Жизни

Рисунок с арт-психологической мастерской «Акварель Жизни»3 декабря в 11.00 арт-психологическая мастерская Акварель Жизни снова ждет вас в Йога & Психология. Soul Body Balance – Berlin. На этой мастерской мы поиграем не только с акварелью. Проводим уходящую осень, разрисуем настоящий осенний лист, используя для этого акриловые краски.

А еще поговорим о природе желаний и о том, почему так часто наши желания остаются нереализованными. Выполним акварельное упражнение для того, чтобы снизить напряжение, которое вызывают нереализованные желания.

Читать дальше

Основы пранаямы: практический курс Йоги Адьянатха

Йоги Адьянатх джи Махарадж11-12 ноября в Берлине пройдет практический курс “Основы пранаямы”. Курс проводит опытный практик и наставник Йоги Адьянатх джи (Евгений Дзюба,Украина).

Начиная заниматься, многие практикующие пранаяму (дыхательные техники) сталкиваются с трудностями разного порядка. Информации доступно много, но часто она оказывается противоречивой. Как не сбиться с курса, правильно отстроить свою индивидуальную практику, уметь адаптировать ее под изменяющиеся обстоятельства, а главное, не навредить себе?

Семинар “Основы пранаямы” рассчитан на широкий круг участников от начинающих до опытных практиков. Вы сможете не только систематизировать и углубить имеющиеся знания относительно практики пранаямы. Формат семинара даст возможность прояснить вопросы, актуальные именно для вас.
Читать дальше

Семинар “Чтение: дети и родители”

Елена Тихомирова-Мадден24 апреля в 18.00 приглашаем всех, кому небезразлична тема многоязычного интеркультурного воспитания, на встречу в рамках клуба практической психологии. Тема нашей апрельской встречи: “Чтение: дети и родители”.

Поговорим о том, почему дети не читают, что читается и как читать, чтобы читалось. Мы будем говорить не только о книжках для малышей, значительное внимание будет уделено чтению подростков.

Читать дальше

Асаны йоги. От общего к частному.

1-2 апреля в Берлине пройдет йога-семинар на тему «Асаны йоги. От общего к частному».

Разнообразие асан велико. Начиная заниматься, многие практикующие сталкиваются с трудностями разного порядка. Информации доступно много, но часто она оказывается противоречивой. Как не сбиться с курса, правильно отстроить свою индивидуальную практику, уметь адаптировать ее по изменяющиеся обстоятельства, а главное, не навредить себе?
Семинар рассчитан на широкий круг участников от начинающих до опытных практиков. Вы сможете не только систематизировать и углубить имеющиеся знания относительно практики асан. Формат семинара даст возможность прояснить вопросы, актуальные именно для вас.

Читать дальше

Психосоматическая семья и как в ней уцелеть

Фото: птицы. Иллюстрация к семинару "Психосоматическая семья и как в ней уцелеть".«Путь, которым ты следовал, привел тебя к болезни… Если ты не боишься расстаться с болезнью, или не очень дорожишь ею, тогда ты можешь попробовать пойти каким-нибудь другим путем, и почему бы тебе не попробовать?.. Ведь это может оказаться не только полезным, но и интересным… К тому же ты ничего не теряешь, если тебе не понравится – тогда ты можешь попробовать или другой путь, или вернуться к уже известному…» – такова, в общих чертах, суть нашего «Путешествия в мир психосоматики». Это цикл посвящен различным аспектам психосоматических расстройств.

Тема семинара, который пройдет 27 февраля в 18.00, – «Психосоматическая семья и как в ней уцелеть».

Читать дальше

Психосоматика: мифы и реальность

«За болезнью стоит первичная цель, архитектором и инструментом которой является сам больной»
Антонио Менегетти «Психосоматика»

 Психосоматика: мифы и реальность30 января в 18.00 приглашаем вас на очередную встречу клуба практической психологии «Вечерние посиделки». Тема встречи: «Психосоматика: мифы и реальность».

Слово «психосоматика» сейчас на устах у многих. Какова природа этого явления? Эзотерический вымысел или реальная наука? Стоит ли заниматься самолечением или мне нужен специалист?

Читать дальше