Чувство вины

Первое наказание для виновного заключается в том, что он не может оправдаться перед собственным судом.
– Децим Юний Ювенал, римский поэт-сатирик

Практически каждый из нас переживает, если в какой-то момент не удается сдержать обещание. Остается неприятный осадок, если подвели кого-то или разочаровали. Кто-то живет с этим ощущением всю сознательную жизнь. Люди, перед которыми человек чувствует себя виноватым, могут меняться, словно декорации. Постоянству чувства вины можно было бы позавидовать. Оно не сходит с афиш нашей души.

Читать дальше

Я и мои границы

психолог_наталия_руберте_радио_русский_берлин“Я не умею защищать свои границы…”. Услышать подобное можно не так редко. Что такое граница? В чем причина того, что человек чувствует себя уязвимыми и можно ли научиться себя защищать? Читать дальше

Тренинг “Разгрузочный день”

Психологический тренинг Разгрузочный день в БерлинеВ воскресенье 28 феврaля в 11.00 приглашаю вас на очередной психологический тренинг «Разгрузочный день».
Тренинг будет полезен тем, кого интересует искусство управления эмоциями, избавление от последствий пережитых стрессов, освобождение от мышечных блоков, профилактика психосоматических заболеваний.

На этот раз отдельное внимание мы уделим работе с агрессией и раздражением.
Читать дальше

Тренинг «Разгрузочный день»

тренинг разгрузичный деньВ воскресенье 24 января в 11.00 приглашаю вас на психологический тренинг «Разгрузочный день».
Тренинг будет полезен тем, кого интересует искусство управления эмоциями, избавление от последствий пережитых стрессов, освобождение от мышечных блоков, профилактика психосоматических заболеваний.

Продолжительность тренинга – 3,5 часа.  Стоимость участия в тренинге 15 евро.

Адрес: Behaimstr. 10, 10585 Berlin (Charlottenburg)

Культурная среда, в которой мы развиваемся и живем, налагает многочисленные ограничения на сферу проявления чувств и эмоций, а испытываем мы их 24 часа в сутки. Это естественно, так как мы существа чувствующие, а значит и эмоциональные. С раннего детства мы сталкиваемся с многочисленными запретами на проявление эмоций.

Читать дальше

Чувство вины

Психолог в Берлине Наталия РубертеВ пятницу 28 августа в 11.00 приглашаю на очередную встречу в радио-эфире с ведущей Радой на радио Русский Берлин 97,2 FM.
Тема встречи: Казнить нельзя помиловать. Зачем нужно чувство вины?
Обычно мы тяжело переживаем моменты, когда не сдержали обещание, нарушили обязательства, не смогли оправдать чьих-то ожиданий.
Читать дальше