Не умеешь снимать стресс, не надевай его 🙂

18 июля в 18.00 приглашаю вас, милые дамы, на очередную встречу женского клуба практической психологии “Вечерние посиделки”. На этот раз наш разговор будет посвящен стрессу, а точнее тому как можно помочь себе самостоятельно собраться с силами, чтобы взяться за решение возникших трудностей.

Под стрессом обычно понимают физиологическую реакцию организма на экстремальные воздействия, которая выражается в состоянии напряжения, подавленности и упадка сил. Любой из нас важно уметь преодолеть возникшее состояние, чтобы не завязнуть в нем надолго, иначе появляется риск понапрасну потерять массу сил и энергии через возникшую “пробоину”. Мы с вами освоим несколько простых, но эффективных приемов, помогающих успокоиться и привести в порядок свое сознание и тело. Конечно же, будет время для ваших вопросов, а также общения и чашечки чая

Встречу проводит практикующий психолог Наталия Руберте.
Стоимость участия – 5 Euro.