«Возвращение к себе»: Женские даосские практики в Берлине.
7-8 января 2017 года
Приглашаем вас в увлекательное «путешествие к себе» вместе с преподавателем даосских практик Алёной Омаровой.
Мастер-класс «Медитативное рисование ZenArt»
7 января c 12.00 до 15.00
ZenArt — техника медитативного рисования, которая помогает расслабиться, отдохнуть от суеты, найти вдохновение и больше радости в жизни. Этот стиль называют антистресс-рисованием — мозг расслабляется за счет концентрации на повторяющихся элементах. Когда мы практикуем зенарт, то очищаем свой ум от всего лишнего и ненужного. Oсновное внимание мы уделяем ПРОЦЕССУ рисования, результат вторичен.
Эта техника подходит Вам, если Вы хотите перезагрузиться и отдохнуть, сбалансировать своё эмоциональное состояние и поднять настроение, развить творческие способности, улучшить память или же получить ответ на внутренний вопрос.
Программа мастер-класса (3 часа):
– изучение танглов
– создание классической зенарт-плиточки
– создание собственной визитной карточки ATC (Artist Trading Card)
Место проведения:
CraftZentrum Berlin
c/o lllooch Store
Telegrafenweg 21, 13599 Berlin
U7 Haselhorst; U7 Zitadelle (nur Richtung Spandau)
Стоимость участия: 15 евро (включая рабочие материалы)
Базовый семинар «Даосские женские практики»
8 января c 10.00 до 18.00
Природа женского тела предполагает возможность естественно наполняться, восстанавливаться и всегда «возвращаться» к себе. Одна из задач базовых даосских практик – убрать созданные нами «преграды», которые мешают телу оставаться здоровым, препятствуют гармоничному развитию. Устраняя внутренние препятствия, наполнение (энергетическое, физическое и ментальное) становится полноценным, поддерживается естественная регенерация, питание всех систем организма.
Используйте возможность изменить внутреннюю настройку сознания. Знания о женском цикле помогут определить женское отношение к разным сферам своей жизни. Наш семинар – знакомство с древними даосскими практиками, которые сохранены и аккуратно передаются Учителями и практикующими.
Больше информации о дао-йоге здесь: https://vk.com/
Программа семинара (8 часов, предусмотрены перерывы):
– Чайная церемония
– Природа женского тела (теория)
– Женская настройка. Разблокировка (даосская практика)
– Искусство построения тела элементом Вода (комплекс Тайцзи Цюань)
– Женский цикл (теория)
– Искусство наполнения цветочной запруды. Часть первая (даосская практика на матку)
– Наполнение 5-инь органов (даосская практика)
Участие беременных – сообщите о своём состоянии заранее, у Вас будет дополнительная задача во время практик.
Вам понадобится: блокнот, свежая вода, удобная одежда из натуральных тканей, любимая небольшая чашка.
Перед семинаром за несколько дней желательно не употреблять грубую (животную) пищу, в день семинара по возможности не есть. Если у вас есть какие-либо ограничения, то, пожалуйста, заранее проконсультируйтесь с преподавателем.
После семинара желательно не планировать активных мероприятий, обеспечить себе возможность спокойного отдыха (1-3 дня).
Место проведения:
Soul Body Balance – Berlin
Behaimstr. 10, 10585 Berlin
U7 Richard-Wagner-Platz; Bus M45
Стоимость участия: 35 евро (включая чаи и натуральные энергетики).
Предварительная регистрация обязательна. Подтвердить свое участие вы можете, написав личное сообщение или на e-mail contact@soul-body-balance.
Алёна Омарова – член Международного клуба «ИНБИ», преподаватель курса «Зенарт. Творческая медитация» – о себе:
«Преподаю даосские практики, программы «Даосское тело» (включая женские практики), «Багуа. Монады» с 2014 года. Начала на Камчатке, сейчас веду занятия в Калининграде. Обучалась и продолжаю обучение у основателя «ИНБИ» – Олега Михайловича Чернэ. Обучение проходило в Китае, Владивостоке, Москве.
С почтением передаю основы даосских практик, обнаруживая в них бесконечное поле для развития и углубления. Много внимания уделяю Пространству, как внешнему, так и внутреннему, постепенно переставая их делить.
Чем больше мы на связи с собой, собственным внутренним миром, тем больше нового, нераскрытого можно интегрировать во внешний мир, то есть соединить своё внутреннее состояние с внешним миром. Конечно, в этом помогает творчество».