Оказалось, что многие практикующие не совсем ясно представляют, что должно происходить во время занятия: в его начале, середине и в конце. Кроме того, очень многие практикующие не совсем ясно понимают, что с ними происходит по ходу практики. Это является серьезной проблемой. Каждый практикующий ждет от йоги совершенно определенных результатов и это нормально. Но для того, чтобы результат появился, нам нужно, с одной стороны, отказаться от некоторых вещей, с другой стороны – приобрести определенные навыки.
Основная проблема непонимания происходящего заключается в том, что и при наличии определенного опыта, и при его полном отсутствии, обширные белые пятна восприятия замещаются стереотипами нашего собственного производства.
Живой, горячий пример.
Фрагмент сатсанга с