3 декабря в 11.00 арт-психологическая мастерская Акварель Жизни снова ждет вас в Йога & Психология. Soul Body Balance – Berlin. На этой мастерской мы поиграем не только с акварелью. Проводим уходящую осень, разрисуем настоящий осенний лист, используя для этого акриловые краски.
А еще поговорим о природе желаний и о том, почему так часто наши желания остаются нереализованными. Выполним акварельное упражнение для того, чтобы снизить напряжение, которое вызывают нереализованные желания.
Несмотря на дождливую погоду, Новый год все ближе. А значит 30 декабря в 19.00 ждем всех на традиционную Ёга-Йолку в Берлине.
Практика асан будет обязательно. Поэтому берите с собой удобную одежду. Кстати, а раз у нас праздничное занятие, то почему бы этой одежде быть не только удобной, но и необычной? Все, кто придет на предновогоднее занятие в необычных костюмах, получат Читать дальше
“В нашей жизни есть одна единственная краска, как и на палитре художника, придающая смысл жизни и искусству. Это краска любви.” Марк Шагал
4 декабря в 11.00 арт-психологическая мастерская Акварель Жизни снова приглашает старых и новых друзей.
Арт-психологическая мастерская «Акварель Жизни» – это не уроки рисования, хотя в конце занятий перед вами будут лежать рисунки, созданные вашими руками. Территория арт-психологической мастерской станет тем местом, где с помощью акварельных красок и кисти вы будете учиться лучше понимать себя, обретать уверенность, делать свое восприятие более тонким и чутким, развивать интуитивное видение. Вы научитесь видеть и выделять главное, а ведь это так важно в повседневной жизни. Станете наблюдательнее, а значит, будете реже ошибаться.
В конце занятия у вас будет возможность Читать дальше
30 октября в 11.00 вас ждет арт-психологическая мастерская Акварель Жизни
Арт-психологическая мастерская «Акварель Жизни» – это не уроки рисования, хотя в конце занятий перед вами будут лежать рисунки, созданные вашими руками. Территория арт-психологической мастерской станет тем местом, где с помощью акварельных красок и кисти вы будете учиться лучше понимать себя, обретать уверенность, делать свое восприятие более тонким и чутким, развивать интуитивное видение. Вы научитесь видеть и выделять главное, а ведь это так важно в повседневной жизни. Станете наблюдательнее, а значит, будете реже ошибаться.
Не умеешь снимать стресс, не надевай его 🙂
18 июля в 18.00 приглашаю вас, милые дамы, на очередную встречу женского клуба практической психологии “Вечерние посиделки”. На этот раз наш разговор будет посвящен стрессу, а точнее тому как можно помочь себе самостоятельно собраться с силами, чтобы взяться за решение возникших трудностей.
При напряженных эмоциональных состояниях у человека меняется мимика, повышается тонус мускулатуры. Может измениться темп речи, дыхание. Если переключить внимание от причины гнева, печали или раздражения на их внешние проявления, то эмоциональное напряжение часто идет на убыль. Эмоциональные и физические состояния человека обладают способностью взаимовлияния. Предлагаемое упражнение помогает самостоятельно регулировать свое эмоциональное состояние через внешние проявления эмоций.