Меня часто спрашивают, как сочетаются психология и йога, не возникает ли противоречий? Иногда приходилось сталкиваться с удивлением и даже некоторым недоумением со стороны части социума. Как так? Серьезный психолог, с хорошим академическим образованием, степенью магистра, уже приличным опытом работы, с достаточно трезвым и логичным взглядом на жизнь, в эзотерических настроениях не замечена … и вдруг йога. Так вот, никаких противоречий нет, если попробовать увидеть тот потенциал, который скрывает в себе йога.
читать дальшеПрактика асан
“Асана является первым методом прямого постижения Реальности, первым шагом к настоящей свободе. Один из элементов, которым характеризуют асану, это неподвижность. Неподвижность является очень нехарактерным состоянием для человека. Мы совершаем массу неконтролируемых движений, заложенных в нас в процессе эволюции.