Для размышлений о жизни полезно помнить, что в ней активно проявляется принцип причины и следствия.
Меняя привычный образ мыслей, мы меняем жизнь, себя, своe состояние.
Начну с притчи, которую я иногда рассказываю на занятиях.
Author: Soul Body Balance - Berlin
Вечерние посиделки: И дольше века длится лень
“И лень одолела бы мир, но ей тоже – лень.” Леонид Сухоруков
А мы сегодня одолели лень, и первая встреча “Вечерних посиделок” состоялась. Более того, она прошла в расширенном формате. Впредь мы также будем рады видеть мужчин на встречах клуба, когда будут затрагиваться вопросы, актуальные для всех, независимо от пола.
Ёга-Йолка и медитация на мандарин
На Ёга-Йолке мы медитировали на мандарин. Да-да, такая, вот новогодняя медитация была. А сегодня я натолкнулась на замечательные слова Тит Нат Хана (Thich Nhat Hanh) из книги “Мир в каждом шаге”. Если у вас еще нет такого опыта, попробуйте. Зимой мандарины вкуснее всего.
Медитация на мандарин
“…Если я предложу вам свежесорванный мандарин, насколько вы сумеете насладиться им, зависит от вашей осознанности.
Если вы свободны or забот и беспокойства, он принесет вам больше радости, если вы охвачены гневом или страхом, мандарин не сможет стать для вас настоящим источником наслаждения.