Женский клуб практической психологии: первая помощь при стрессе

Женский клуб практической психологии "Вечерние посиделки". Тема: первая помощь при стрессе.Не умеешь снимать стресс, не надевай его 🙂

18 июля в 18.00 приглашаю вас, милые дамы, на очередную встречу женского клуба практической психологии “Вечерние посиделки”. На этот раз наш разговор будет посвящен стрессу, а точнее тому как можно помочь себе самостоятельно собраться с силами, чтобы взяться за решение возникших трудностей.

Читать дальше

Будьте моим смыслом! Созависимость в отношениях.

Созависимость в отношениях. Пара.Наталия Руберте в радио-эфире с ведущей Радой на радио Русский Берлин 97,2 FM в программе «Все хорошо». Тема беседы «Созависимость в отношениях».

Состояние созависимости заставляет нас жить жизнью другого человека, игнорируя свои потребности

Читать дальше

Арт-психологическая мастерская «Акварель Жизни»

Арт-психологическая мастерская Акварель Жизни.Маки.

Я беру акварель и рисую мечты –

На альбомном листе, словно ягодой спелой

Ярко-красное счастье, что даришь мне ты.

Н.Балуева


8
мая в 11.00 приглашаем вас в арт-психологическую мастерскую «Акварель Жизни»

Читать дальше

Я и мои границы

психолог_наталия_руберте_радио_русский_берлин“Я не умею защищать свои границы…”. Услышать подобное можно не так редко. Что такое граница? В чем причина того, что человек чувствует себя уязвимыми и можно ли научиться себя защищать? Читать дальше

Женский клуб практической психологии: “Настроение и ароматы”

Женский клуб Вечерние посиделки. Берлин7 марта в 18.00 женский клуб практической психологии “Вечерние посиделки” приглашает вас, милые дамы, на очередную встречу. На этот раз тема нашей беседы особенно весенняя и женская: “Настроение и ароматы”. Читать дальше

Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?

Дружба между мужчиной и женщиной.Этот вопрос волнует человечество с давних пор. Философы, писатели, поэты много размышляли на эту тему и не пришли к единому мнению. А что же об этом думают психологи?

Аудиозапись радио-эфира психолога Наталии Руберте на тему “Дружба между мужчиной и женщиной”.

Дружба между мужчиной и женщиной один из самых интересных, сложных и молодых видов дружбы

Читать дальше

Тренинг “Разгрузочный день”

Психологический тренинг Разгрузочный день в БерлинеВ воскресенье 28 феврaля в 11.00 приглашаю вас на очередной психологический тренинг «Разгрузочный день».
Тренинг будет полезен тем, кого интересует искусство управления эмоциями, избавление от последствий пережитых стрессов, освобождение от мышечных блоков, профилактика психосоматических заболеваний.

На этот раз отдельное внимание мы уделим работе с агрессией и раздражением.
Читать дальше

Упражнение «Искусство перевоплощения»

Фото Soul Body Balance Berlin к статье Упражнение "Искусство перевоплощения"При напряженных эмоциональных состояниях у человека меняется мимика, повышается тонус мускулатуры. Может измениться темп речи, дыхание. Если переключить внимание от причины гнева, печали или раздражения на их внешние проявления, то эмоциональное напряжение часто идет на убыль. Эмоциональные и физические состояния человека обладают способностью взаимовлияния. Предлагаемое упражнение помогает самостоятельно регулировать свое эмоциональное состояние через внешние проявления эмоций.

Упражнение «Искусство перевоплощения»

Читать дальше

Дружба между мужчиной и женщиной

психолог_наталия_руберте_радио_русский_берлинВ пятницу 18 декабря в 11.00 приглашаю вас на очередную встречу в радио-эфире с ведущей Радой на радио Русский Берлин 97,2 FM в программе «Все хорошо».
На этот раз мы поговорим о дружбе, но не только о том, что такое дружба, на чем она строится и почему иногда закадычные друзья вдруг становятся чужими людьми, хотя и там кроется много интересного. Мы затронем вопрос о том, а существует ли дружба между мужчиной и женщиной. Читать дальше

Социофобия

Психолог в Берлине Наталия РубертеНе так давно на радио Русский Берлин 97,2 FM в одной из передач мы затронули такую важную  и многостороннюю проблему, как
социофобия. Теме социальных страхов мы посвятим нашу встречу в женском  клубе практической психологии “Вечерние посиделки” 23 ноября в 18.30.
Как все воспитанные люди, мы стараемся быть терпимым к другим, но сталкиваясь с необщительным человеком, который который при встрече избегает контакта глазами, бурчит что-то неразборчивое себе под нос или молчит, часто списываем это на невоспитанность, негативное отношение к нам лично или плохой характер. Разве сложно поддержать беседу? Кого-то мысль о том, что надо позвонить по делу, ввергает в ступор. Кому-то сложно выступать на публике, даже если это всего-навсего коллеги по работе. Как часто простые ситуации становятся для нас непреодолимыми препятствиями.

Читать дальше