Сатсанг “Асана в йоге натхов”

yoga_berlin_satsang_yogi_adyanath25-27 сентября в Берлине пройдет очередной сатсанг с одним из учителей древней традиции Натхов Йоги Адьянатхом Махараджем (Украина, г.Кривой Рог). В марте многие берлинцы уже побывали на первой встрече с Йоги Адьянатхом и подчерпнули для себя много новой и полезной информации, получили ценные практические советы и рекомендации.
Встречи с Йоги Адьянатхом отличаются тем, что все происходящее не оторвано от нашей повседневной жизни и проблем, с которыми мы сталкиваемся. Именно поэтому его семинары так ценны и эффективны не только для тех, кто встал на путь йоги, но и для тех, кто просто размышляет над своей жизнью и хочет что-то в ней изменить.
Читать дальше

Женский клуб: Перфекционизм

Женский клуб Вечерние посиделки. Soul Body Balance - Berlin«Лучшее — враг хорошего». Вольтер.

В мае женский клуб практической психологии “Вечерние посиделки” в Берлине провел очредную встречу. Перфекционизм или синдром идеальной женщины – так звучала тема нашего разговора. Вместе мы изучали отличия между здоровым и невротическим перфекционизмом, искали баланс между перфикционизмом и “пофигизмом”. Итогом стала возможность посмотреть на себя со стороны и найти способы

Читать дальше

Психолог Наталия Руберте на радио Русский Берлин

Психолог Наталия Руберте Берлин

 

 

 

 

Мы критикуем, нас критикуют… Воспринимать критику бывает трудно. Зачастую она сильно ранит, особенно если является неконструктивной.


17 июля прошла очередная встреча в эфире Радио Русский Берлин 97,2 FM с ведущей Радой.
Темой беседы стала критика.

Читать дальше

Сатсанг “Практические основы Йога-садханы”

Сатсанг Йоги Адьянатха Махараджа в Кривом Роге “Наши сатсанги мне все больше напоминают некие магические действия. Именно это наиболее ценно и важно – прохождение через множества неудобств, чувство голода, слипающиеся глаза, ноющие колени, ломящую спину, скуку. Все остaльное всего лишь антураж в виде природы, чаепитий, определенной эстетики. Все это собирается в один фокус и создает луч напряжения, который пронзает наше восприятие. Да, это далеко не всем нужно и далеко не всем под силу. Другой йоги не бывает. Она далеко не всем под силу и далеко не всем нужна. С этим тоже надо согласиться. При этом вопрос не ставится таким образом, что те, кто практикует йогу, хорошие, а кто не практикует, плохие. Если вы так думаете, то с вами совсем плохо.” Йоги Адьянатх Махарадж

25-28 июня в Кривом Роге Йоги Адьянатх Махарадж провел сатсанг “Практические основы Йога-садханы“. Традиционное ежегодное мероприятие в этом году собрало около 80 участников из Украины, России, Латвии, Германии.

Читать дальше

Медитация и арт-терапия

йога_медитация_на_мандалуИногда спонтанные действия приносят больший эффект и вдохновение, чем тщательно планируемые. Так получилось на одном из недавних занятий в группе йоги в Берлине, которое завершилось медитацией на концентрические рисунки, которые создает Людмила Менделева. Каждзй из них уникален и существует в единственном экземпляре.

Читать дальше

Психология для всех на радио Русский Берлин

психолог_наталия_руберте_радио_русский_берлин«Не давай себя опутывать обязательствами всем и каждому – станешь рабом, причем всеобщим…» Бальтасар Грасиан-и-Моралес
В пятницу 22 мая в 11.00 приглашаю на очередную встречу в радио-эфире с ведущей Радой на радио Русский Берлин 97,2 FM.
Продолжим цикл бесед “Психология для всех”. Тема встречи:  Созависимость.Будьте моим смыслом!
Созависимость – особое состояние, когда человек полностью поглощен жизнью другого и теряет способность жить, исходя из своих собственных потребностей и нужд.

Читать дальше

Вечерние посиделки: И дольше века длится лень

Вечерние посиделки“И лень одолела бы мир, но ей тоже – лень.” Леонид Сухоруков

А мы сегодня одолели лень, и первая встреча “Вечерних посиделок” состоялась. Более того, она прошла в расширенном формате. Впредь мы также будем рады видеть мужчин на встречах клуба, когда будут затрагиваться вопросы, актуальные для всех, независимо от пола.

Читать дальше

Ёга-Йолка и медитация на мандарин

Ёга Йолка и медитация на мандаринНа Ёга-Йолке мы медитировали на мандарин. Да-да, такая, вот новогодняя медитация была. А сегодня я натолкнулась на замечательные слова Тит Нат Хана (Thich Nhat Hanh)  из книги “Мир в каждом шаге”. Если у вас еще нет такого опыта, попробуйте. Зимой мандарины вкуснее всего.

Медитация на мандарин

“…Если я предложу вам свежесорванный мандарин, насколько вы сумеете насладиться им, зависит от вашей осознанности.
Если вы свободны or забот и беспокойства, он принесет вам больше радости, если вы охвачены гневом или страхом, мандарин не сможет стать для вас настоящим источником наслаждения.

Читать дальше